在进入试管婴儿周期间,患者除了注意休息外,还需要在饮食中补充营养。这里提到的补充营养不是大吃大补,而是均匀的营养搭配。你可以考虑在促排卵期间多吃这些食物。
第一:黑豆
在体外受精促排卵期间,为了提高女性卵子的质量,可以适当多次使用黑豆,更有利于补充女性体内的雌激素,促进卵泡的发育,提高卵子的质量。高质量的卵子可以提高胚胎的质量和植入成功率。
二是新鲜蔬菜
在体外受精排卵期间,适当补充体内的叶酸和维生素可以吃更多的新鲜绿叶蔬菜,如菠菜、西兰花等。通常你也可以吃一些肉和蔬菜搭配的菜,营养和健康,但也可以避免便秘。
第三:高蛋白食品
在排卵期间,为了有利于排卵,你可以吃更多富含高蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鲫鱼汤等,非常有利于卵泡的生长发育。在排卵期间,饮食营养丰富,可以有效地提高卵泡的质量。
排卵后,由于孕酮的分泌,女性在排卵期的体温也会略高。排卵期会出现少量出血,因为卵巢影响女性内分泌激素的分泌,排卵前后雌激素分泌的波动。因此,在排卵期,温度计可以用来测试体温变化,以确定是否排卵。
以上是体外受精排卵期间的饮食建议,患者也可以在医生的指导下选择合适的饮食计划,帮助提高排卵成功率,高质量的卵子质量是提高体外受精成功率的关键,因此这一环节需要患者更加注意,饮食应保持规律,营养搭配。注:在整个体外受精周期间,不要吃辛辣、刺激性和凉爽的食物。(阅读泰国试管受精促进排卵吃什么?”)