体外受精的普及有助于越来越多的不孕症和生育困难的家庭解决问题。体外受精移植是最关键的步骤之一。许多姐妹对移植后的饮食感到困惑,有很多不确定的地方。
///试管婴儿移植后的饮食调配//试管移植后14天内,可多吃蔬菜和富含蛋白质的食物,有利于胚胎的发育。
第一次体外受精移植后,注意补充水,多喝水,最好在睡觉前刷牙后喝一杯温水,早餐用豆浆代替豆浆,睡觉前喝一杯高钙牛奶;
第一天试管移植后最好的软食,营养丰富的蔬菜粥是不错的选择;
第一餐要吃易消化的食物,如炒面、粥、素馅馒头等。,以免因便秘引起的腹压过大而损伤子宫和卵巢。
最好每天喝自制豆浆,保持健康,豆浆能促进子宫壁的生长发育,有利于试管胚胎的顺利发育。
试管移植后,你不必吃易生气的垃圾零食。你可以选择一些鱼干、牛肉干、绿橄榄和果汁作为零食,也不必多吃。尝尝味道;最好每天吃猴桃和苹果,补充蛋白质。试管婴儿后,孕妇应控制饮酒和烟雾。咖啡和茶最好不要再喝了。
//试管婴儿移植后吃什么好///体外受精后,休养期过后,孕妇不必太担心怀孕不稳定,保持正常心脏,正常孕妇一般饮食好。体外受精移植后最好坚持不要改变太多的原则,不应突然改变饮食结构和饮食习惯,但有利于胚胎食物或可以选择吃更多,以下推荐一些体外受精移植后的食谱,其中大部分有利于消化和营养丰富的食物。
推荐食谱:番茄蔬菜粥
材料:番茄50克,洋葱20克,高丽菜30克,白米20克,配料多少
做法:
将番茄、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净,切成小块备用;
将蔬菜和白米加水煮成蔬菜粥;
搅拌机将煮好的粥打成糊状,过滤去渣,即可进食。
营养提示:西红柿蔬菜粥有助于开胃和消化。如果准妈妈在体外受精移植后食欲下降,吃这种粥开胃菜是个不错的选择。
推荐食谱:芹菜鸡丝
材料:芹菜200克,鸡胸肉适量,沙拉酱适量,盐适量。
做法:
芹菜去叶处理好,鸡胸肉煮熟备用;
锅里烧开水,煮至水开,将芹菜放入锅中微焯一分钟,加入适量细盐。将焯好的芹菜从锅里出来,用冷开水浸泡;
用手将熟鸡撕成丝状;
将煮好的芹菜和鸡丝放在一起,加入适量的沙拉汁。
营养提示:芹菜可以帮助缓解便秘,疏通胃。做过体外受精移植的孕妇也可以吃更多富含膳食纤维的食物来促进排便,如芹菜、卷心菜、芹菜、莲花、山药等。
做过试管婴儿移植的孕妇应多吃富含膳食纤维的食物
推荐食谱:炒玉米山药丁
材料:鲜玉米1、山药1、胡萝卜1、葱1、水30ml
做法:
将玉米粒掰碎,将胡萝卜和山药剥皮,切成小丁,将葱切成葱和葱;
加热平底锅,放一小勺油,放入葱白部分爆香;
倒入胡萝卜丁,炒至胡萝卜丁变软。
加入玉米粒,翻炒至断生,加入山药丁,翻炒几次,加入少量水三次,加水翻炒至水干再加一次,最后加入约30毫升水,盖上锅盖煮5分钟。
撒上葱花,翻炒均匀,关火出锅。
营养小贴士:一些粗粮、玉米、山药等。,可以和蔬菜一起食用,防止便秘。而且这道菜色彩丰富,有利于孕妇开胃。
推荐食谱:老北京疙瘩汤
材料:西红柿2,面粉适量,香菜少,葱适量,金针菇少,配料多
做法:
将面粉倒入盆中,加水,用筷子搅拌;
搅拌好的面粉用手捏成几乎大小的面疙瘩,面疙瘩最好大小一致,便于烹饪;
锅里放油,炒葱花,加入西红柿炒红油;西红柿炒好后,加入三碗水。如果你喜欢喝汤,你可以加入更多的金针菇段;
锅里的汤沸腾后,火关小一点,保持水沸腾,倒入搅拌好的面絮;最好左手端面碗,右手搅拌筷子,这样水就不会溅出来烫伤自己;加盐,也可以根据个人口味加一点酱油;
鸡蛋打碎后,倒入锅中慢慢搅拌。食材出锅前倒入芝麻油。喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉,最后撒上香菜。
营养小贴士:老北京疙瘩汤饱满易消化。试管移植后,孕妇的运动量因为需要长时间卧床休息而减少,容易食欲不振;所以饮食上要选择易消化的食物。
///国内外冻卵全攻略///近年来,中国的出生率急剧下降,形势并不乐观。许多暂时不愿意生育或不孕的朋友希望通过冷冻卵子来保持他们的生育能力。然而,冷冻卵子并不简单。冷冻卵子的条件和成本在中国各地区和其他国家都有所不同。具体情况可通过以下表格查询:
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